Tips Mengatasi Tangan Yang Pegal Karena Terlalu Lama Memegang Mouse

By purwo on May 25th, 2009

Apakah anda pengguna komputer aktif, yang dalam satu hari lebih dari 5 jam beraktifitas di depan komputer? Pernahkan tulang telapak tangan yang berdekatan dengan pergelangan terasa lelah, pegal atau sakit? Saya merasakannya. Bagi pengguna komputer pemula, maka tidak akan terasa lelah berlama-lama di depan komputer, tapi bagi anda yang menjadikan komputer sebagai menu harian pasti pernah merasakan lelah di mata, punggung, pinggang, telapak tangan, atau lengan.

Untuk telapak tangan yang lelah karena terlalu lama memegang mouse bisa diatasi dengan menghentikan sementara penggunaan mouse yaitu dengan hanya berkonsentrasi menggunakan keyboar saja. Akan tetapi apabila pekerjaan anda sangat memerlukan mouse, atau bahkan anda tidak bisa bekerja tanpa menggunakan mouse, maka apa langkah yang bisa anda lakukan selain beristirahat? Saya mengatasinya dengan memindahkan mouse ke tangan satu lagi.

Sejak pertama kali mengenal komputer di tahun 1999-an, saya aktif menggunakan tangan kanan untuk mengendalikan mouse. Namun seiring intensitas berkomputer saya yang semakin padat, dan sehari bisa lebih dari 5 jam berkomputer, maka sejak tahun 2008 lalu saya mulai mendayagunakan tangan kiri untuk memegang mouse. Pada awalnya terasa sulit sekali menggunakan tangan kiri yang bukan merupakan kebiasaan, tapi dengan seiring berjalannya waktu maka tangan kiri saya sekarang sudah berfungsi penuh selayaknya tangan kanan dalam menggunakan mouse.

Apabila anda termasuk orang yang maniak komputer, atau berencana menggunakan komputer dalam jangka waktu lama maka sudah saatnya mulai menggunakan tangan kiri, sehingga apabila satu tangan sudah terasa lelah memegang mouse maka anda bisa dengan mudah memindahkannya ke tangan satu lagi. Selamat mencoba.